19 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1740 kcal
|
Yağ: 86,88g | Prot: 73,76g | Karb: 166,24g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Вязанка Ветчина Столичная, Сырники ПП. Öğle Yemeği: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Наполнителем Брусника и Клюква, Шоколадно - ореховый торт, Чай с Молоком, Разносол Грузди Соленые, Сметана, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Aperatifler/Diğer: Волжаночка Ряженка 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|