13 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 45,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 35,11g | Prot: 41,63g | Karb: 116,50g.
Öğle Yemeği: Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate. Akşam Yemeği: Cheetos Cheetos Puffs (Bag), Freshire Farms Baby Cut Carrots, Stouffers Smoked Turkey Club Panini. Aperatifler/Diğer: General Mills Chex Mix Cheddar, Cucumber (with Peel), 34-Degrees Whole Grain Crispbread, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|