|
体脂肪率16.8％
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
507 kcal
|
Yağ: 19,05g | Prot: 23,90g | Karb: 61,83g.
Kahvaltı: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Öğle Yemeği: 株式会社トロナジャパン 肉じゃがコロッケ, ニッスイ ほうれん草のごまあえ, ご飯, だし巻き卵, 日本ハム 炭火焼ミニハンバーグ, ニッポンハム ポテトサラダ巻き. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|