20 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2248 kcal
|
Yağ: 89,47g | Prot: 90,20g | Karb: 281,37g.
Kahvaltı: Kroger Heavy Whipping Cream, Metamucil Sugar Free Metamucil, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Öğle Yemeği: Strawberries, Grapes, Great Value Cotto Salami, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Pork Shoulder (Whole, Cooked, Roasted), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Progresso Canned Black Beans, Egg Salad, Jell-O Original Pudding. Akşam Yemeği: Strawberries, Green Peas (Frozen), Kroger Orzo, Brown Rice, Black Beans (Canned), Brownie, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Plums Bite Size Pitted Prunes, Kroger Egg Salad, Grapes. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|