21 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
171 kcal
|
Yağ: 7,86g | Prot: 9,52g | Karb: 15,76g.
Kahvaltı: Eti Etimek , Haşlanmış Yumurta, Mis Labne, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
azimliolmamgerek Kilo Geçmişi
|