21 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 40,89g | Prot: 73,01g | Karb: 217,23g.
Kahvaltı: Strawberries, Florida's Natural Orange No Pulp Juice, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Peach, Shamrock Farms Fat Free Half & Half, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Öğle Yemeği: Grapes, Strawberries, Jell-O Original Pudding, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Salsa Yogurt Salad Dressing - Lower Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Akşam Yemeği: Jell-O Orange Gelatin Snacks, Dove Dark Chocolate Miniatures, Butter (Salted), Italian Bread, Cooked Kale (from Fresh), Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Kroger Orzo, Olive Garden Zuppa Toscana, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. devamı için...
|
Haftada 22,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|