23 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
286 kcal
|
Yağ: 14,81g | Prot: 11,67g | Karb: 26,48g.
Kahvaltı: Kıymalı Pide, Komili Zeytin Yağı, Salça, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Beyaz Ekmek. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|