23 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 55,31g | Prot: 181,00g | Karb: 87,41g.
Kahvaltı: Eiweißbrot Backmischung, Gutfried Puten Lachsschinken, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Zucchini, Friki Hāhnchen Innenbrustfilet. Akşam Yemeği: Eiweißbrot Backmischung, Gutfried Puten Lachsschinken. Aperatifler/Diğer: Nu3 Vegan Protein 3K, Seeberger Mandeln, Apfel, Alnatura Mais Waffeln. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|