23 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
159 kcal
|
Yağ: 7,26g | Prot: 14,32g | Karb: 9,51g.
Kahvaltı: Lipton Bergamot Aromalı Yeşil Çay, Eti Form Zeytinli Domatesli Kepekli Kraker, Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, İçim Süt, Kırmızı Domates, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Yağsız Kızarmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|