|
体脂肪率16.4％
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 18,61g | Prot: 35,56g | Karb: 49,36g.
Kahvaltı: メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, コーヒー. Öğle Yemeği: 生卵, ゆでそば, いわし天. Akşam Yemeği: 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), サントリー 角ハイボール 濃いめ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|