23 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 75,96g | Prot: 102,00g | Karb: 134,52g.
Kahvaltı: Chobani Greek Yogurt, Голубика, Протеиновые Панкейки, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Грецкие Орехи. Akşam Yemeği: Комбуча, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Руккола, Stonemill Artichoke & Parmesan Dip, Зеленый Горошек, Simple Truth Plant Based Sausage. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gevurctraminer Kilo Geçmişi
|