fatbuttrue. Günlüğü, 24 Nis 22

fatbuttrue. Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

24 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

94 kg Bugüne kadar kayıp: 14 kg. Geriye kalan: 32 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Nisan 2022:

1076 kcal

Yağ: 66,00g | Prot: 49,33g | Karb: 85,59g. Öğle Yemeği: Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Kısır. Aperatifler/Diğer: Karışık Yeşil Salata, Migros İri Parçalı Ton Balığı , Nestle 1927 Bütün Fındıklı Sütlü Çikolata, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). devamı için...

1480 kcal

Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 1 saat, Bisiklet Sürmek (Çok Hızlı) - 28/kph - 20 dakika, Koşu Bandı - 30 dakika, Apple Health - 22 saat ve 10 dakika. devamı için...

sabit kilo

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

fatbuttrue. Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

fatbuttrue. Günlüğü, 24 Nis 22

Yorum Gönder

fatbuttrue. Kilo Geçmişi