24 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 104,42g | Prot: 54,36g | Karb: 19,47g.
Öğle Yemeği: Protein2o Protein Infused Water. Akşam Yemeği: Kraft American Cheese Slice, Central Market Chia Seeds, Nature's Way MCT Oil, Green Peppers , Red Onions, Great Value Fancy Mexican Cheese Shredded, Scrambled Egg . devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|