25 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 63,69g | Prot: 158,58g | Karb: 100,89g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Молоково Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Компас Здоровья Льняная Мука, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Приправыч Разрыхлитель Теста, Творог 5%. Öğle Yemeği: Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета Холодного Копчения, Mission Deli Тортилья, Котлеты Куриные Крафт Нск. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Котлеты Куриные Крафт Нск, Молоково Молоко 2,5%, Шадринск Молоко 7,1%. Aperatifler/Diğer: Hortex Клубника Замороженная, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Творог 5%, Epica Йогурт Натуральный без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|