ebrukaracan06 Günlüğü, 25 Nis 22

ebrukaracan06 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

kötü zamanlar geçirdim ve bu bana 12 kilo olarak geri döndü pes etmek yok yola devam ")

84,8 kg Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg. Geriye kalan: 14,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Nisan 2022:

1009 kcal

Yağ: 40,16g | Prot: 51,23g | Karb: 111,80g. Kahvaltı: Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Pide Ekmeği, Pişmiş Yumurta Beyazı. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Nescafe 3 Ü 1 Arada. devamı için...

Haftada 0,5 kg alıyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

Hayırdır ne oldu? Iddiamız vardı 😏

25 Nis 22 üye tarafından: Ennaturel

Biraz kilo almış durumdayım ama yapabilirim

25 Nis 22 üye tarafından: ebrukaracan06

Onu anladım. Kötü zaman derken? O kısmını sordum? İyi misin. 😕

25 Nis 22 üye tarafından: Ennaturel

evet şuan çok iyiyim degmiycek insanlar için üzüldüm ve yeniden ayaklandım kork benden🤣🤣

25 Nis 22 üye tarafından: ebrukaracan06

Sen nasisin baya iyi kilo vermişsin kıskandım 🤣

25 Nis 22 üye tarafından: ebrukaracan06

Senden korkan senin gibi olsun 🤭. Biraz durakladım bu aralar. Kimse için üzülmeye degmez. Oturduğun yerden dogrul, millet bir aslan görsün 😊

25 Nis 22 üye tarafından: Ennaturel

😅😅 duraklamadaysan ya hiç yeme yada çok ye 2 güne düzelir hiç boşa uğraşma ben kazanicam

25 Nis 22 üye tarafından: ebrukaracan06

Bayram sonrası yoluna girer sanırım. Şuan ne yaptığımı bende bilmiyorum 😂

25 Nis 22 üye tarafından: Ennaturel

Günaydın kız