25 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2908 kcal
|
Yağ: 95,18g | Prot: 163,77g | Karb: 337,39g.
Kahvaltı: Banana, Lotus Speculoos, Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Fiocchi d'avena, Cacao Amaro in Polvere, Peanut Butter Smooth, Latte Parzialmente Scremato, Cannella. Öğle Yemeği: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Combino Orecchiette al Grano Arso, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pomodori Ciliegini, Despar Salmone Norvegese Affumicato. Akşam Yemeği: Fettina di Vitello, Latte Arborea Mozzarella, Pane tipo Rosetta. Aperatifler/Diğer: Lidl Noci del Brasile. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|