25 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 44,60g | Prot: 73,03g | Karb: 117,44g.
Kahvaltı: Göbek Marul, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Akşam Yemeği: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Ciğer, Ispanak Yemeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Algida Maraş Usulü Dondurma, Kahve (Demlenmiş), Birşah Yarım Yağlı Süt, Hurma. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|