meryemm34 Günlüğü, 25 Nis 22

meryemm34 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

56,6 kg Bugüne kadar kayıp: 36,4 kg. Geriye kalan: 0,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Nisan 2022:

813 kcal

Yağ: 33,88g | Prot: 34,57g | Karb: 92,60g. Kahvaltı: Dost Yarım Yağlı Süt, Kellogg's Granola. Öğle Yemeği: Eti Crax Peynirli Çubuk Kraker, Yayla Chia Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. Aperatifler/Diğer: Elma. devamı için...

Haftada 1,1 kg kaybediyor

22 Destekçi Destek

Yorumlar

👏👏👏

25 Nis 22 üye tarafından: hhhan06


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

meryemm34 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

meryemm34 Günlüğü, 25 Nis 22

Yorum Gönder

meryemm34 Kilo Geçmişi