26 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 18,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 109,28g | Prot: 102,72g | Karb: 64,00g.
Öğle Yemeği: Great Value Fancy Mexican Cheese Shredded, Johnsonville Cheddar Brats, Cooked Green Cabbage. Akşam Yemeği: Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten), Corn, American Value Green Beans (Canned), Cooked Carrots. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|