27 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 88,50g | Prot: 97,90g | Karb: 104,36g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Bombbar Coco Coconut, Молоково Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Вологодское Яйцо, Творог 5%. Öğle Yemeği: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Домашние Заготовки Зелёный Горошек, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Голень Цыпленка в Приправе Кнорр. Akşam Yemeği: Говядина с Болгарским Перцем и Луком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Апельсин, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Bombbar Coco Coconut, Натурвиль Маслины без Косточки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|