17 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 38,92g | Prot: 50,79g | Karb: 153,93g.
Kahvaltı: pringles Pringles, Yeşil Zeytin, MMM Migros Sek Süt Light, Nestle Nesfit. Öğle Yemeği: Kırmızı Domates, Karışık Yeşil Salata. Akşam Yemeği: Adana Durum, Siyah Zeytin, Ekşi Hamur Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Patatesli Omlet. Aperatifler/Diğer: Kahve (Çabuk Hazırlanan Toz), Yağsız Sade Yoğurt, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|