27 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 51,51g | Prot: 95,76g | Karb: 108,05g.
Kahvaltı: Bombbar Джем, Белоцерковский Творог 0%, Арахис, А'делис Пастила без Сахара, Trapa Шоколад 80%, Комо Сыр Фамилия 30%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок, Яичный Желток. Öğle Yemeği: Помидор Соленый, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, А'делис Пастила без Сахара, Мукко Сыр Козий , Огурец (с Кожурой), La Veneta Руккола Свежая, Розумний Вибір Гречка, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|