|
体脂肪率17.1％
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
568 kcal
|
Yağ: 21,65g | Prot: 23,40g | Karb: 71,53g.
Kahvaltı: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Öğle Yemeği: マルハニチロ食品 えび&タルタルソース, マルハニチロ食品 ソースとんかつ (23g), ニッスイ かにクリームコロッケ, ニッスイ 3種の和惣菜 きんぴらごぼう, ご飯, だし巻き卵. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|