27 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 88,84g | Prot: 41,68g | Karb: 77,53g.
Kahvaltı: Poğaça, Kıymalı Börek. Akşam Yemeği: Karnıyarık, Cacık. Aperatifler/Diğer: Jameson Irish Whiskey. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|