|
😁
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
220 kcal
|
Yağ: 12,27g | Prot: 17,15g | Karb: 8,17g.
Kahvaltı: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Yumurta Beyazı. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ebrukaracan06 Kilo Geçmişi
|