28 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
263 kcal
|
Yağ: 6,08g | Prot: 9,90g | Karb: 45,75g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Besaş Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Salça, Sek Kaşar Peyniri, Nane. Aperatifler/Diğer: Yeşil Erik, Çilek. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|