1cerenn Günlüğü, 28 Nis 22

1cerenn Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

biraz fazla hızlı gidiyor umarım kas kaybetmiyorumdur 😒

61,6 kg Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg. Geriye kalan: 1,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Nisan 2022:

1854 kcal

Yağ: 99,28g | Prot: 68,37g | Karb: 169,12g. Kahvaltı: Doğal Peynir, Nimet Sarı Buğday Ekmeği, Avokado, Zeytinyağı, Yumurta. Aperatifler/Diğer: Ülker Probis (28g). devamı için...

Haftada 1,1 kg kaybediyor

15 Destekçi Destek

Yorumlar

Senin kadar protein yiyende ne kas kaybı beaa

28 Nis 22 üye tarafından: KevinLevronee

Kesin proteinlerimde gözün var, başka açıklaması yok ahahah

28 Nis 22 üye tarafından: 1cerenn

Kendi proteinlerim kendime yetiyor bee dkdkdk

28 Nis 22 üye tarafından: KevinLevronee

Su kaybediyoruz panik yok

28 Nis 22 üye tarafından: kartal54.🦋

Benim yediğim proteini yesen kimsenin proteininde gözün olmaz dkdkkdld

28 Nis 22 üye tarafından: KevinLevronee

Tamam Murat sakin ol nsjdkdk

28 Nis 22 üye tarafından: 1cerenn

Kartal su kaybetmek için geçerli bi nedenim de yok sanki ama

28 Nis 22 üye tarafından: 1cerenn


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

1cerenn Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

1cerenn Günlüğü, 28 Nis 22

Yorum Gönder

1cerenn Kilo Geçmişi