28 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2996 kcal
|
Yağ: 99,71g | Prot: 138,52g | Karb: 378,52g.
Öğle Yemeği: Amo Essere Biologico Farro Soffiato, Banana, Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Fiocchi d'avena, Peanut Butter Smooth, Latte Parzialmente Scremato, Cannella. Akşam Yemeği: Uovo, Certossa Pan Bauletto 8 Cereali e Soia, Yum Yum Noodles Verdure. Aperatifler/Diğer: Arance, Manuzzi Cece Tostato, Lidl Barretta Proteica Stracciatella, Manuzzi Farina di Cocco, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Latteria Latte Free From Lattosio, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Pavesini Pavesini, Caffè Espresso, Algida Cornetto Classico (75g). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|