29 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 88,06g | Prot: 99,46g | Karb: 130,58g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Молоково Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овёс Резаный . Öğle Yemeği: Palermo Сыр Твёрдый, Pretto Сыр Моцарелла, Ашан Халапеньо Маринованный, Mission Deli Тортилья, Начинка для Кесадильи. Akşam Yemeği: The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Золото Сеймы Яйцо, Творог 5%, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, С.Пудовъ Мука Рисовая. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|