29 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
409 kcal
|
Yağ: 17,94g | Prot: 22,80g | Karb: 35,41g.
Kahvaltı: Badem, Şekersiz Türk Kahvesi, Starbucks Caffè Americano (Tall), Fellas Protein Bar Peanut & Cacao, Fellas Kidsbar . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|