29 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 59,24g | Prot: 77,35g | Karb: 113,02g.
Kahvaltı: Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, А'делис Пастила без Сахара, Trapa Шоколад 80%, Bombbar Джем, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Арахис, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Укроп, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, А'делис Пастила без Сахара, Мукко Сыр Козий , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Розумний Вибір Гречка, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|