28 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
524 kcal
|
Yağ: 19,48g | Prot: 42,51g | Karb: 63,13g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Egg Whites, Publix Onions, Jalapeno Peppers, Whole Milk. Öğle Yemeği: Pulled Pork. Akşam Yemeği: Pulled Pork. Aperatifler/Diğer: Wendy's Vanilla Frosty (Small). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mike_collier Kilo Geçmişi
|