29 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
398 kcal
|
Yağ: 8,93g | Prot: 13,43g | Karb: 69,78g.
Akşam Yemeği: Sakız (Şekersiz), XRoll Xbar, Doğal Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|