29 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 52,45g | Prot: 84,09g | Karb: 101,78g.
Kahvaltı: Олива Факел Нерка Слабосоленая, Чай, Фабрика Домашних Солений Огурцы Соленые, Куриная Печень, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Растворимый Кофе (из Порошка), Лимон, Корица. Öğle Yemeği: Фермерское Подворье Биокефир 1,0%, Семена Льна, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей. Akşam Yemeği: Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Mission Deli Тортилья, Сыр с Плесенью. Aperatifler/Diğer: Daribar Батончик со Вкусом «Кокосовый Десерт». devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|