30 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 95,81g | Prot: 96,43g | Karb: 103,70g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Золото Сеймы Яйцо, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Öğle Yemeği: Uni Dan Русская Горчица, Простоквашино Сметана 10%, Благодей Квас Окрошечный, Spar Набор для Окрошки. Akşam Yemeği: Начинка для Кесадильи, The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Магнит Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|