|
🙈 Nah ja, er zit nog een kilo in de + aan van m'n etentje afgelopen donderdag (die familiefeestjes van ons lopen altijd uit de hand 😝), dus ik ga zeker niet klagen. 🥳
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 118,41g | Prot: 63,13g | Karb: 16,35g.
Kahvaltı: AH Verse Slagroom, Ontbijt / Keto - Koek van Danny. Öğle Yemeği: de Beste Goudse Kaas Extra Belegen 48+. Akşam Yemeği: AH Geraspte Mozzarella Romig, Santa Maria Green Jalapeño, de Kruidenbaron Paprikapoeder, Gerookt, Komijn, Univer Paprikapuree Extra Scherp, Univer Knoflookcreme, Mega Foodstunter Varkensgehakt, We Care Tortilla Wraps. Aperatifler/Diğer: Chocoladereep Melk & Hazelnoten, keto, Koekjes / Keto - Twix bars, Koek / Oahn - Oranjekoek met spijs. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
 Yorumlar
Ja, die sociale dingetjes maken het altijd lastig. Zodoende heb ik vandaag ook weer een dikke plus. Maar ja, als ze er niet zouden zijn, is het ook wel erg ongezellig.
Fijn weekend!
30 Nis 22 üye tarafından: Wobbeltje!
|
30 Nis 22 üye tarafından: Elfje69
|
Ohhh, mooi gezegd wobbeltje! Hihi. Maar het is een goed teken Elfje 🥰
30 Nis 22 üye tarafından: Dappere-Dodo
|
30 Nis 22 üye tarafından: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|