30 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1892 kcal
|
Yağ: 36,72g | Prot: 148,42g | Karb: 127,46g.
Kahvaltı: Кофе, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Любятово Печенье Топленое Молоко, ТД-Холдинг Сироп Шиповник, Milford Сахарозаменитель, Савушкин Продукт Творог 2%. Akşam Yemeği: Beluga Водка, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Пиканта Аджика Домашняя, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Отварная. Aperatifler/Diğer: Milford Сахарозаменитель, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|