29 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1980 kcal
|
Yağ: 80,59g | Prot: 88,07g | Karb: 231,90g.
Kahvaltı: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Öğle Yemeği: Oranges , Kroger Saltine Wheat Crackers, Campbell's Chunky Chicken Tortilla Soup. Akşam Yemeği: Arby's Crinkle Fries (Medium), Arby's Fish Sandwich. Aperatifler/Diğer: Krispy Kreme Glazed Yeast Doughnut, Whole Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|