01 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2256 kcal
|
Yağ: 79,47g | Prot: 134,24g | Karb: 241,04g.
Kahvaltı: PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Thomas' Plain Bagel, Great Value Light Cream Cheese. Öğle Yemeği: Pringles Original Potato Crisps, Great Value Hard Boiled Eggs, Sea Queen Flake Style Imitation Crab Meat. Akşam Yemeği: Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, 2% Fat Milk, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, American Value Green Beans (Canned), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Aperatifler/Diğer: Kroger Sugar Free Gelatin Snacks, Pringles Original Potato Crisps, Great Value Cheeseburger Sliders, Crunch Pak apple snackers with pretzels and cheese. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|