20 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 44,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 38,34g | Prot: 67,46g | Karb: 127,05g.
Öğle Yemeği: Carrots, Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Spinach, French's Classic Yellow Mustard, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Flatout Light Italian Herb Flatbread. Akşam Yemeği: Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Cheddar Cheese, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Cucumber (with Peel), Carrots, Celery, Spinach, Chicken and Dressing. Aperatifler/Diğer: Cheetos Crunchy Cheetos, Cucumber (with Peel), Blue Bunny Personals Double Strawberry, Great Value Low Fat Chewy Granola Bars - Chocolate Chunk. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
You can do it and Fatsecret members will help.
20 Tem 14 üye tarafından: toppy24564
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|