02 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
37,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 68,76g | Prot: 70,18g | Karb: 170,49g.
Kahvaltı: Tat Ketçap, Wasa Original, Yörükoğlu Yağsız Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Yumurta. Öğle Yemeği: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Simbat Çıtır Leblebi, Şölen Octavia Çikolata , Superfresh Peynirli Mini Börek, Baklava. Akşam Yemeği: Çilek, Mantarlı Tavuk Sote, Yumurta Beyazı, Wasa Delikatess, Mevsim Salata. Aperatifler/Diğer: Eti Burçak Tuzlu Bisküvi, Nestle Classic Antep Fıstıklı, Tadelle Bitter, Eti Form Mahlep Çiya Çörek Otu Kepekli Bisküvi, Eti Burçak Tuzlu Bisküvi, Fit pasta, Eti Hoşbeş Hindistan Cevizli. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|