|
Очень резкий сброс веса в 700 грамм, наверняка вода. Но напрягает, что за более чем 40 дней подсчёта калорий, таких скачков не было.
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 86,47g | Prot: 118,19g | Karb: 98,76g.
Kahvaltı: The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Молоково Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Творог 5%. Öğle Yemeği: Магнит Апельсин, Домик в деревне Сметана 10%, Магнит Банан, Творог 5%. Akşam Yemeği: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Русский Рыбный Мир Тунец в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Зеленый Попугай Семена Подсолнечника, Натурвиль Маслины без Косточки. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|