03 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 69,19g | Prot: 90,52g | Karb: 123,95g.
Kahvaltı: Pekmez, İçim Laktozsuz Süt, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Wasa Hummus Sandwich, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Fındık, Dardanel Ton Klasik. Akşam Yemeği: Mis Tost Peyniri, Uno Tandır Lavaş, Yumurta Beyazı, Yumurta. Aperatifler/Diğer: Elma. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|