03 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
813 kcal
|
Yağ: 39,62g | Prot: 66,65g | Karb: 57,03g.
Öğle Yemeği: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 두부, 양배추, 삶은 완두콩, 사조 델리바베큐, 방울 토마토, 달걀, 양파, 싸리재 서리태가루, 들깨가루, 싸리재 흑임자깨가루, 오이. Akşam Yemeği: 시금치, 돼지 간, 콜라비, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 양파, 달걀, 비트, 오이, 올리브, 두부, 방울 토마토. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|