03 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
37,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
510 kcal
|
Yağ: 11,37g | Prot: 31,80g | Karb: 74,92g.
Kahvaltı: Salça, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Beyazı, Ayva, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Öğle Yemeği: Yeşil Erik, A101 Birşah Tam Yağlı Süt. Akşam Yemeği: Knorr Kremalı Tavuk Çorbası, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Mevsim Salata. Aperatifler/Diğer: Muz, Sakız (Şekerli), Tam Buğday Ekmeği, Göbek Marul, Salatalık (Soyulmuş). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|