04 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1668 kcal
|
Yağ: 68,67g | Prot: 83,88g | Karb: 105,31g.
Kahvaltı: The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Молоково Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета Балык Особый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Öğle Yemeği: Молоково Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Золото Сеймы Яйцо, Творог 5%. Akşam Yemeği: ИП Волков Тушка Цыпленка Бройлера Барбекю. Aperatifler/Diğer: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|