04 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
594 kcal
|
Yağ: 17,77g | Prot: 20,55g | Karb: 92,74g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Patatesli Börek, Lezita Piliç Salam, Salatalık, Domatesler. Öğle Yemeği: Türk Kahvesi, Muz. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mervesenel112 Kilo Geçmişi
|