macaas Günlüğü, 22 Tem 14

22 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
82,6 kg Bugüne kadar kayıp: 31,4 kg.    Geriye kalan: 6,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

353 kcal Yağ: 13,75g | Prot: 4,94g | Karb: 55,18g.   Kahvaltı: Küp Şeker, Çikolatalı Kruvasan. devamı için...
2446 kcal Egzersiz: Masa Çalışmaları - 10 saat, Dinlenme - 6 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 7,7 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


macaas Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.