05 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
38,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 48,60g | Prot: 47,98g | Karb: 98,16g.
Kahvaltı: Kühne Kahvaltılık Sos, Yörükoğlu Yağsız Lor Peyniri, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Wasa Delikatess, Mantar, Yumurta. Öğle Yemeği: Kuru Üzüm, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). Akşam Yemeği: Ispanak Yemeği, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto, Semizotu Yemeği, Mevsim Salata. Aperatifler/Diğer: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|