05 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3892 kcal
|
Yağ: 156,27g | Prot: 127,19g | Karb: 509,13g.
Kahvaltı: Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, 1% Fat Milk, Peanut Butter, Welch's Grape Jelly, Sunbeam Large White Bread, Jelly (All Flavors), Coffee, Bays Original English Muffin. Öğle Yemeği: 1% Fat Milk, Nabisco Chips Ahoy! Candy Blasts, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Peanut Butter, Thomas' Plain Bagel. Akşam Yemeği: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Cheeseburger. Aperatifler/Diğer: Pagoda Express Pork & Shrimp Egg Rolls with Sauce, Hershey's Mr. Goodbar Miniatures, Hershey's Kisses Hugs, Sweetworks Sixlets (8 Individual Candies). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|